Khi đi du lịch hay đi công tác bằng máy bay, có những thói quen tưởng chừng rất bình thường. Nhưng lại gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Thậm chí có thể dẫn đến hậu quả không lường trước được. Ngay cả những người thường xuyên đi máy bay cũng thường mắc phải những điều cấm kị sau đây.
1. Sử dụng điện thoại di động
Nếu không có việc cần dùng đến, bạn nên tắt điện thoại hoặc để chế độ máy bay. Đặc biệt là trong lúc cất cánh và hạ cánh. Bởi vì tín hiệu phát ra từ điện thoại sẽ gây nhiễu radio và hệ thống định vị. Do đó, việc truyền tin giữa mặt đất và máy bay sẽ gặp khó khăn.
Thậm chí khi bạn đã khóa và không sử dụng điện thoại. Thì chúng vẫn sẽ luôn tìm kiếm mạng. Tần số của nó sẽ ảnh hưởng đến tần số của các thiết bị trên máy bay. Khiến các phi công không nghe được những thông tin truyền qua bộ điều khiển giao thông.
Xem thêm: Lăng Cô - điểm đến mới nổi mùa hè 2018
2. Chọn chỗ ngồi ở đuôi máy bay khi đang mệt
Chỗ ngồi ở đuôi máy bay cho thể coi là chỗ an toàn nhất trên máy bay. Nhưng đối với nhiều người dễ say máy bay hoặc những người đang mệt. Thì ngồi cuối máy bay lại khiến họ có cảm giác chóng mặt, buồn nôn.
Để tránh cảm giác khó chịu, bạn nên chọn cho mình chỗ ngồi ở các hàng ghế đầu hoặc cạnh cửa sổ. 1 ngày trước khi khởi hành, bạn nên tránh xa các đồ chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ và những đồ uống có chất kích thích, có cồn. Những món ăn này có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn lắm đấy.
3. Đeo kính áp tròng
Kính áp tròng có phần tiện lợi và nhỏ gọn hơn kính thông thường. Tuy nhiên, khi đi máy bay, kính áp tròng sẽ khiến mắt bạn dễ bị khô và mỏi nhanh hơn. Không khi trong khoang máy bay có độ ẩm thấp. Cộng với việc bạn đeo kính áp tròng nữa. Sẽ cực kì gây hại cho đôi mắt.
Đôi khi, quên tháo kính áp tròng ra trong khi ngủ có thể khiến cho mắt bạn có nguy cơ bị mù nữa. Do đó, nên mang kính có gọng bình thường để bảo vệ đôi mắt của bản thân. Cũng có thể mang thêm một lọ thuốc nhỏ mắt bên mình.
4. Ngồi yên một chỗ
Áp suất và không khí trên máy bay sẽ khiến máu trong cơ thể bạn lưu thông chậm hơn. Nếu chỉ ngồi yên một chỗ mà không đi lại hoặc vận động tay chân. Thì bạn có nguy cơ mắc chứng huyết khối tiểu cầu (tắc nghẽn tĩnh mạch do máu cục và máu đông).
Để tránh tình trạng này, bạn nên đứng lên và đi bộ một chút trong khoang máy bay. Mặc quần áo rộng rãi thoải mái, không quá bó sát. Nếu cảm thấy tay chân mệt mỏi, hãy thử tập vài bài tập vận động nhẹ nhàng. Chẳng hạn như nhón chân để cử động gót chân và bàn chân.
5. Bịt tai
Khi máy bay cất cánh và hạ cánh, áp suất không khí trong máy bay thay đổi đột ngột. Khiến các hành khách có cảm giác ù tai, đau đầu. Phản xạ đầu tiên của đa số mọi người là lấy tay bịt tai lại. Tuy nhiên, cách này lại thường không có tác dụng gì. Thậm chí là khiến tai bạn càng đau nhức và khó chịu hơn.
Nhai kẹo cao hoặc hít vào rồi bịt mũi thở ra cho không khí thoát ra sẽ giúp bạn giảm khả năng bị ù tai lắm đấy.
Nguồn dulich
